Quarante ans de pratique condensés en quatre chapitres : comprendre la médecine ayurvédique, identifier votre constitution, choisir votre saison et savoir ce qui vous attend réellement pendant un Panchakarma.
Comment cette médecine traditionnelle, reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, définit la santé non comme l'absence de maladie mais comme un équilibre physique, mental et spirituel.
Comprendre votre nature profonde est la clé. Ce chapitre vous aide à identifier vos dominantes et à les harmoniser au quotidien, y compris dans une vie française chargée.
Pourquoi les textes anciens recommandent cette période pour les cures profondes : l’atmosphère humide ouvre les pores et décuple l’absorption des huiles médicinales.
Le détail des trois phases de purification, de la préparation (Snehana) à la réintégration, pour comprendre ce qui se joue réellement dans votre corps pendant la cure.
Parler de mon projet de cureL’Ayurvéda est une science vivante qui se transmet par le toucher et par le regard. Ce que vous lisez ici vous prépare ; c’est sur place, entre les mains d’un médecin et de thérapeutes, que le travail se fait vraiment.